7 + 1 tény, amit mindenképpen tudnod kell az asszertivitásról!
Az előző bejegyzésekben már olvashattál az önérvényesítő kommunikációról, helyzetekről, amelyekre megoldást nyújthat. Most ezek alapján összegyűjtöttük azokat a jellemzőket, amelyek alapján az asszertivitás meghatározható:
- Az asszertív kommunikáció segítségével anélkül lehetsz önérvényesítő, hogy másokat eltipornál vagy ignorálnál.
- Az asszertivitáshoz nélkülözhetetlen a nyitottság, az empátia.
- Megoldást nyújthat bizonyos konfliktushelyzetekre, melyből mindkét fél nyertesen kerülhet ki.
- Az asszertív személy én-üzenteket közvetít, tehát egyes szám első személyben beszél.
- Találgatás helyett, megfelelően alkalmazza a kérdezéstechnikát, aktívan figyel és hallgat.
- Nehézsége abban rejlik, hogy tudatosan kell alkalmazni.
- Nem szükséges mindig asszertívnek lenni!
- 1 Az asszertivitás tanulható!
**Te is szeretnéd érvényre juttatni a véleményedet, elképzelésedet? Nem szeretnél mindig...